Cagliari: Combattere lo stress e l’ansia

Iniziano il 5 febbraio i tre mini corsi promossi dalle Acli di Cagliari per combattere lo stress.

Gli incontri affronteranno tecniche di rilassamento, problem solving e miglioramento delle relazioni interpersonali.

Obiettivo del corso è imparare a ridurre le sensazioni spiacevoli connesse allo stress e all’ansia, migliorare il benessere percepito, le relazioni con gli altri e la qualità della vita.

Gli incontri, da un’ora e mezza ciascuno, si terranno il giovedì sera dalle 18.30 alle 20.00 presso la sede delle Acli di Viale Marconi 4 a Cagliari.

Per informazioni e iscrizioni contattare la segreteria delle Acli di Cagliari al numero 07043039, email acliprovincialicagliari@gmail.com.

Cagliari: Combattere lo stress e l’ansia
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morti/dispersi nel mediterraneo nel 2016 5.022
Fonte UNHCR
morti/dispersi nel mediterraneo nel 2017 2.992
Fonte UNHCR